気づいたらいつの間にか白髪が増えてることって
ありますよね。ただ染めるだけではなく自宅でできる
ケアをしていき進行スピードにブレーキをかけること
が大切です。
まずは薄毛、抜け毛を予防することから
白髪が生えてきたらとりあえずカラーをして隠す事が
日常になっている人が多いのではないでしょうか。
そのまえに頭皮のお手入れを始めることがおすすめです。
頭皮の状態が良くないと薄毛や白髪の進行スピードは
加速するばかりです。そればかりかカラー剤によって
かぶれやアレルギーが発生してしまいカラー自体が
できなくなってしまいます。
簡単に毎日できる頭皮ケアはブラッシング+マッサージ。
髪をとかしても地肌がいたくならない柔らかいもので密なものがおすすめ。
刺激といっても痛みを感じるものではなくやさしくなで揺らすような動きです。
- 頭頂部のツボを刺激
頭の一番高いところをブラシでマッサージします。
ブラシをおいて軽く前後左右にゆらしていきます。
2.襟足からトップへとかす
重力で下向きになってる毛穴を緩め、血液を
逆流させる意識で下から上へ地肌をマッサージします。
このとき下を向いて行うとやりやすいです
3.頭頂部全体をマッサージ
最後は頭頂部全体をマッサージします。
ブラシを使いバツ印を描くように動かします。
血行が良くなりポカポカしてくるとOK！
いかがでしょうか？染めるのも大切ですが
頭皮環境を見直すのも大切ですので
しっかり頭皮をいたわり綺麗な髪の毛を
はやすようにしていきましょう
服部